情绪病

每一个病症背后都有一个情绪病!

它看不见摸不着,但随时剥夺生命……有一句话:我微笑,并不代表我快乐,我沉默,并不代表我不痛!是形容着一个人看似,每天表面开开心心的人到底有谁懂?

情绪病和忧郁症同样是看不见摸不着的心理病,他的恐怖点是会随时静悄悄吞咽一个人的宝贵生命….

现代人面对的健康危机,不单单是在心理上更多是潜藏着的心理疾病!

何为情绪病?

恐惧、焦虑、悲伤、羞耻、快乐等这些都是正常的情绪,但其中任何一种情绪如果变得极端,以至失控,而且情况持续,影响生活功能,这些病态情绪可能已演变为情绪病。病态情绪和一连串身体不适可能会同时出现,形成恶性循环。

虽然情绪病的主要特质是情绪困扰,但其表现形式原来除了有烦躁、紧张、忧虑及情绪低落这些情绪病征外,还会以身体病征如头痛、失眠、疲倦和原因不明的疼痛等表现出来。因此,有不少患者花费了大量的金钱作身体检查和化验,都未能对症下药,都得不到适时的治疗!

很多人误以为情绪病的病因只是患者处理压力不善、性格懦弱、思想太偏激或纯粹是心理问题。其实情绪病的成因很复杂,除了个人性格(如过份完美主义、容易紧张、执着)和环境因素(如压力太大、失业、有家庭纠纷、不愉快的经历)外,不少医学文献均显示,患者脑部的化学传递物质(特别是血清素)失去平衡又或者是我们的五脏内府失衡!也会导致情绪病!

情绪病指的是由于过度或短暂兴奋、抑郁、焦躁等情绪引起的情绪波动及精神状态不佳,是一种非常普遍的都市心理疾病!

如果你们身边的好朋友突然变了一个样,他很可能是患上了忧郁症。并不是每一个人都有很强的自知能力,所以身边的亲朋好友这时会是很重要的人,要给予适当关心,以避免悲剧发生。

什么是忧郁症?

忧郁症是一种常见的情绪障碍性疾病,以心情显著而持久的低落为主要症状,并且伴有相应的思维、行为改变。诊断忧郁症并不困难,但是病人的表现并不典型,作为核心的忧郁症状,往往隐藏于其他心理和躯体的症状中,含而不露,因而容易导致医生误诊、失治,甚至酿成严重后果。

它主要包括:重度抑郁症、持续性抑郁症、季节性抑郁症。它们的共同表现为:长时间持续的抑郁情绪,并且这种情绪明显超过必要的限度,缺乏自信,避開人群,甚至有罪惡感,感到身体能量的明显降低,時間的感受力減慢,无法在任何有趣的活动中体会到快乐。这类障碍还会造成患者的躯体功能失调,如睡眠紊乱或食欲暴進或减退、痛覺等。

抑郁症不会出现躁狂发作、轻躁发作或混合性发作,不過情感障礙很容易合併發作,如果出现以上三种症状则应该考虑另一类心境障碍——双相障碍。生物学、心理学和社会因素对这类疾病的发病都有影响。生物学着眼于体内化学物质不平衡、遗传和生理节律,心理学因素则包括素质应激相互作用、习得性失助和认知模式,社会因素方面研究人际关系和社会支持。

病因

多种主观以及客观因素都会导致抑郁症,针对抑郁症的病因医学界还没有统一的看法,但目前人们达成的初步共识是抑郁症是社会、心理和生理因素复杂的相互作用产生的结果。在生活中遇有不利事件(失业、丧亲之痛、心理创伤)的人更易罹患抑郁症。抑郁症可导致更大的压力和功能障碍,影响患者的生活并加剧抑郁症状。

治疗

抑郁症属于常见的心理疾病的一种,目前世界范围内有超过2.64亿名患者。目前在世界范围内抑郁症的发病年龄提早,发病率增加。终身患病率在不同国家中不尽相同,有调查显示中国的患病率约为6%,而日本的患病率则高达20%。

在积极治疗的情况下抑郁症的癒後良好,但考虑到患者须承受极大痛苦并有自杀的可能,因此尽早尽快进行积极治疗是十分必要的。患者在症状完全缓解后还可能经历复发,世界卫生组织建议对抑郁症的药物治疗至少持续到症状缓解后的六个月。对于发病较早、有精神病症状或对药物反应不良的患者则很有可能反复发作造成不良后果!

脏腑的七情六欲与
情绪的用油

情绪是现今社会常见的精神状态问题,也会衍生很多心理问题。中医将情绪分别5大类与五脏互相关联。喜、悲、怒、恐、思都与特定脏腑有关系。欢喜与心脏关系密切,过度的喜悦能让心气紊乱、心悸、难以集中,能适宜用调补心脏的精油如乳香、薰衣草、洋甘菊等。

悲与肺脏关系密切,过度悲伤会导致我们气喘、萎靡不振影响呼吸系统,因此我们能以舒缓肺经的精油如尤加利、丝柏、茶树帮助调养肺气。怒气冲冠与肝火有关系,要经常帮助肝胆的排毒功能,如柠檬、洋甘菊都能降低情绪波动不稳定。

恐惧与缺乏安全感的思绪与肾脏长期压抑有关,这个情绪的连锁反应能导致遗尿、早泄、睡觉惊醒等。可以利用镇惊安神的檀香、沉香来帮助睡眠减压。长期的思虑过度会导致脾胃的健运功能障碍,我们可以使用调补脾胃,行气健脾的柑橘类精油促进消化系统。